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情緒管理?釋放壓力——時光膠囊活動成功舉行
2018-04-27 09:23  

    為大學生能明確自己的奮斗方向而不迷失,釋放自己的壓力而不疲倦,堅定自己的理想而不懈怠,4月23日至25日由成都醫學院心理學院大學生輔導中心主辦,成都醫學院心理學院學生會承辦的成都醫學院第十二屆大學生心理健康教育宣傳月系列活動之“時光膠囊活動”在學校食堂廣場順利舉行。

    此次活動由寄信未來和拿取去年的信件兩個部分組成。時光膠囊的創想基于改變,以“情緒管理,釋放壓力”為主題。參與者將寫好的信件交由工作人員保存,還可以抽獎領取精美的禮物。除了寄信未來,還有不少同學來到活動地點拿取去年寫的信件,并在打開寫給自己的信時感觸頗深,看到了自己的成長,更加明確了未來的努力方向。活動最后,工作人員統計此次共計收到了百余封信件。

    此次時間膠囊的活動,旨在幫助同學們明確目標,規劃自己的理想,并且能夠真正有動力地去做它,同時促進了廣大學生對自身和心靈的關注,有利于推動在校大學生的心理健康和諧發展。

                      

                    (文/周千荷 向翠林   辜平  圖/張婉)

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